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#JANTAR.DINNER

PESCADA COM PURÉ DE COUVE FLOR

 Ingredientes

 - Pescada
- Couve-Flor
- Queijo Fresco
- Maçã
- Sal
- Leite Magro

 Como fazer? (Easyyy!)

 1.Cozer a Couve Flor
2.Com varinha mágica, triturar a Couve, acrescentar o Leite, apenas um pouco de Queijo de fresco e uma Maçã.
3.Adicionar uma pitada de Sal e Ervas.
4. Em relação à Pescada, apenas usar a frigideira, adicionar umas gotas de Limão e Sal.

 Nada mais simples e anti-calórico! 

 DICA: Sirva um prato cheio de sobremesa para "enganar" a quantidade!

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